Har nu varit hemma några dagar efter min tripp till Belgien. Har hunnit hämta hem husvagnen från servicen, planterat lite häck och dessutom hunnit med att träna några gånger. Här även blivit en liten stund över till att plocka ihop den nya hojen. Nu står den och blänker i garaget, fortfarande oskuld :) De dagliga regnskurarna gör skogen alldeles för skitig för att den fina hojen ska få komma ut och luftas. Krävs ett högtryck på minst 3 veckor för att den ska få komma ut :)
Har funderingar på att köra slanglöst i år för att få ner vikten lite på hjulen. 29:er slangarna är inte så himla lätta så det finns en del vikt att spara på det. Jag får återkomma med vilket det blir. Har ännu inte hunnit ta några bilder på den färdiga hojen men det kommer snart. Får sätta på 150-macrot och ta några detaljbilder på läckerheten...
Cyklingen fortsätter att kännas bra, har ju ännu inte tävlat så man får leva på känslan än så länge. Trycket på platten har blivit betydligt bättre men det saknas fortfarande lite power i benen. Bara att gneta på så kommer det. Saknas även en del tryck på pedalerna i backarna men det känns att det går framåt. Dessvärre blir det ånyo ett ofrivilligt uppehåll i träningen den närmaste tiden. Ska till käftis på torsdag och rycka ut visdomständer, igen. Sist blev det inställt men denna gång åker man nog på det. Käkspecialisten förklarade väldigt ingående för mig sist jag var där hur dom skulle såga upp käkbenet och borra ut tanden i underkäken. Tanden i över käken skulle vara lite lättare att ta....
Hur som haver så blir det åtminstonde träningsuppehåll i 4 dagar om jag nu inte blir helt kass efteråt. Svårt att veta hur kroppen reagerar på detta lilla ingrepp. Jag hoppas på en snabb återhämtning så man får komma upp i sadeln igen men man har blivit för gammal och vis för att chansa!
tisdag 24 april 2012
söndag 15 april 2012
Unboxing
Efter att ha kunnat träna ordentlig i 3 veckors tid så börjar det kännas riktigt bra på hojen. Det gör kanske sitt till att man får sitta på en ypperlig Specialized Epic 29er och bara njuta :) Till och med rundtrampet har börjat att fungera och tiderna på mina träningsvarv är inget jag behöver skämmas över. Kort och gott, kroppen börjar vakna till liv efter all löpning i vinter. Nu när det känns så bra på cykeln så är det givetvis dags för ett avbrott igen. Ska iväg med jobbet igen redan i morgon.... Ska till Belgien i ett par dagar och äta pommes med majonäs! Ett par kilo ska jag nog lyckas gå upp i vart fall!
Min ögonsten har jag nu lyckats få ur kartongen men så mycket mera har det inte blivit. Jag visar några bilder så ni också får dreggla lite :)
Min ögonsten har jag nu lyckats få ur kartongen men så mycket mera har det inte blivit. Jag visar några bilder så ni också får dreggla lite :)
En titt ner i kartongen.....
Ett Rovalhjul i karbon.....
Mycket skyddplast!
Man blir tårögd :)
Fortsättning följer.....
måndag 9 april 2012
Vinter igen!
Vädret denna påsk har lämnat lite att önska för oss cyklister! Kom en hel del snö på långfredagen vilket gjorde att påskaftonens träning förlades på något tungtrampade grusvägar. Solen sken men det var blött på vägarna och bitvis fortfarande en del snö kvar. Bara att bita ihop och försöka att undvika att kana omkull.
På påskdagen så fick det bli skogen igen. Var bara några få ställen som det var is på och ytterligare några pratier med snö. Blev några Det gällde att komma ut tidigt innan det blev för blött med andra ord. Det hade precis börjat att snöa när jag stack ut men det var helt ok att köra i skogen. Is-fläckarna hade smält så det gick att hålla ett hyfsat tempo hela tiden. På vägen hem från skogen var det rak motvind och snöblandat regn rakt i ögonen. Ner med huvudet och bara borra på. Höll på att köra över en löpare på vägen som jag inte såg när jag satt med nedböjt huvud :) Har dom inte vett att hålla sig inne när det är sådant skitväder!!!
Fick plockat fram husvagnen i helgen också. Inte för att det är dags att ut och campa men den ska in på service och fukttest som vanligt för att garantin ska gälla. Ska även byta dragbalkar på den så att det går att lasta ett par hundra kg mera. Gäller ju att utnyttja E-kortet jag tog i höstas.
Har inte hunnit plocka ihop min nya tävlingshoj ännu men jag bifogar ett kort på kartongen så länge :)
På påskdagen så fick det bli skogen igen. Var bara några få ställen som det var is på och ytterligare några pratier med snö. Blev några Det gällde att komma ut tidigt innan det blev för blött med andra ord. Det hade precis börjat att snöa när jag stack ut men det var helt ok att köra i skogen. Is-fläckarna hade smält så det gick att hålla ett hyfsat tempo hela tiden. På vägen hem från skogen var det rak motvind och snöblandat regn rakt i ögonen. Ner med huvudet och bara borra på. Höll på att köra över en löpare på vägen som jag inte såg när jag satt med nedböjt huvud :) Har dom inte vett att hålla sig inne när det är sådant skitväder!!!
Min träningskompis!
Fick plockat fram husvagnen i helgen också. Inte för att det är dags att ut och campa men den ska in på service och fukttest som vanligt för att garantin ska gälla. Ska även byta dragbalkar på den så att det går att lasta ett par hundra kg mera. Gäller ju att utnyttja E-kortet jag tog i höstas.
Har inte hunnit plocka ihop min nya tävlingshoj ännu men jag bifogar ett kort på kartongen så länge :)
Undra om den ska hanteras varsamt som ihopmonterad också?
fredag 6 april 2012
Lite ordning
Nu har det blivit lite ordning på cyklandet! Har inte varit någon resa eller annat tjafs som har varit ivägen vilket gjort att jag har fått lite kontinuitet i cyklandet. Här om dag så kändes det riktigt bra, som om kroppen började att komma ihåg hur man ska cykla. Får försöka fortsätta att köra hoj så kanske man kommer in i det ordentligt så småning om. Dessvärre ligger det en tjänsteresa inplanerad vecka 16....
Nu hojar jag på en alldeles ypperlig Specialized Epic Expert 29:er. Specialized har ändrat lite på bakdämparen till årets modell vilket passar mig väldigt bra. Brainen öppnar lite senare, öppnar inte lika tidigt vid långa kompressioner. Det innebär att när man sitter på snabba motionsspår så upplevs hojen som mer HT än vad fjolårets hoj gjorde. I de långa ojämnheterna behövs ingen dämpning och Epicen håller bakdämparen stängd. Jag upplever även att övergången från stängd till öppen dämpare sker smidigare än på fjolårets hoj. Specialized har således filat lite till på sitt fina koncept och fått det ännu bättre tills i år.
Ute i garaget står det en kartong med en Epic S-WORKS 29:er och väntar! Har inte haft tid att packa upp den ännu men jag hoppas att det kan bli av nu i helgen. Blir som vanligt att bygga om lite för att den ska passa perfekt till en gammal gubbe. Ändra utväxling, såga av det brutalt breda styret, smalare sadel, längre styrstam, byta position på bromsarna (frambroms på höger sida ska det vara!!!!) och på med ett par barends. Just nu känns det inte som det brådskar så mycket, det är minusgrader och snöar ute.... Hoppas det smälter i morgon så man kan komma ut en sväng.
Nu hojar jag på en alldeles ypperlig Specialized Epic Expert 29:er. Specialized har ändrat lite på bakdämparen till årets modell vilket passar mig väldigt bra. Brainen öppnar lite senare, öppnar inte lika tidigt vid långa kompressioner. Det innebär att när man sitter på snabba motionsspår så upplevs hojen som mer HT än vad fjolårets hoj gjorde. I de långa ojämnheterna behövs ingen dämpning och Epicen håller bakdämparen stängd. Jag upplever även att övergången från stängd till öppen dämpare sker smidigare än på fjolårets hoj. Specialized har således filat lite till på sitt fina koncept och fått det ännu bättre tills i år.
Ute i garaget står det en kartong med en Epic S-WORKS 29:er och väntar! Har inte haft tid att packa upp den ännu men jag hoppas att det kan bli av nu i helgen. Blir som vanligt att bygga om lite för att den ska passa perfekt till en gammal gubbe. Ändra utväxling, såga av det brutalt breda styret, smalare sadel, längre styrstam, byta position på bromsarna (frambroms på höger sida ska det vara!!!!) och på med ett par barends. Just nu känns det inte som det brådskar så mycket, det är minusgrader och snöar ute.... Hoppas det smälter i morgon så man kan komma ut en sväng.
lördag 24 mars 2012
Intressant vecka
Har varit iväg en sväng i bland annat Spanien och jobbat den senaste veckan. Blev lite annorlunda träning mot vad man är van vid. Dels har det bara blivit löpning och dels har det varit lite mera exotiska miljöer. Det har blivit ett backpass i Andorra på hög höjd, nästan 2000meter över havet. Det har blivit löpning längst med Atlanten och det har blivit ett pass längst med medelhavet. Underlaget har tyvärr varit tämligen hårt under alla pass så benhinnorna har fått sin beskärda del :(
Igår kväll var det dags för den sedvanliga cirkelträningen men jag sträckte mig i ryggen på uppvärmningen så det passet blev förstört. Kunde vara med och köra lite ben men passet blev inte alls vad jag hade planerat. Ska försöka ta mig ut en sväng på hojen idag och se om det går att "lea" upp ryggen lite.
Det står en Specialized Epic 29er i garaget och väntar på att bli nyttjad så jag är tämligen sugen på att komma ut. Har inte cyklat på evigheter känns det som. Innan jag drog iväg till sydligare breddgrader så var det mest vägcykling som stod på programmet. Nu vill jag ut i skogen och trampa och njuta av komforten...
Igår kväll var det dags för den sedvanliga cirkelträningen men jag sträckte mig i ryggen på uppvärmningen så det passet blev förstört. Kunde vara med och köra lite ben men passet blev inte alls vad jag hade planerat. Ska försöka ta mig ut en sväng på hojen idag och se om det går att "lea" upp ryggen lite.
Det står en Specialized Epic 29er i garaget och väntar på att bli nyttjad så jag är tämligen sugen på att komma ut. Har inte cyklat på evigheter känns det som. Innan jag drog iväg till sydligare breddgrader så var det mest vägcykling som stod på programmet. Nu vill jag ut i skogen och trampa och njuta av komforten...
onsdag 29 februari 2012
Vårkänslor
Idag var det drygt 10 grader varmt och solsken! Inte illa för att vara februari... Man luras att tro att det är vår men ack så besviken man kommer att bli. Fortfarande många kalla dagar kvar innan det blir vår på riktigt. Nog allt i medan, det gäller att njuta av det som är.
Igår blev det ett backpass på asfalt och idag blev det ett landsvägspass och lapa lite sol. Grusvägarna är fortfarande bedrövliga i och med tjällossningen och skogen börjar också bli mjuk.
Höstens alla pass i regn och rusk och den sista sörjan på grusvägarna har verkligen dödat mitt drivpaket! Storkakan är helt slut och likaså kassett och kedja. Hade önskat att det kunde rulla ett litet tag till så man slapp köra det nya drivpaketet i lervälling direkt. Med lite tur så går det att köra på det ett tag till...
Har haft den stora ynnesten att få provcykla på en Specialized Camber 29er ett tag. Kanske inte en hoj jag hade valt för att jaga hundradelar på ett långlopp men ack vilken trevlig kompis i skogen. Riktigt rolig cykel som verkligen inbjuder till det man en gång började med, ut och ha roligt i skogen på 2 hjul! Hojen trivs bäst på små fina singeltrack och man blir lurad till att leta nya stigar och bara ha kul. Bakdämparen är låsbar men den funktionen använde jag bara när jag körde väg fram och tillbaka till skogen. Väl ute i naturen så var den upplåst hela tiden och jag satt bara och njöt av hur fint hojen flöt över ojämnheterna. Stora hjul i kombination med hyfsat lång och välavstämd dämpare gör underverk. Mycket god komfort!! Personligen skulle jag vilja ha en något brantare gaffelvinkel för att få hojen lite rappare i svängarna men så är jag ju i grunden en sekundjagare. Är så himla invand med en brantare gaffelvinkel och det är inte lätt att lära gamla hundar att sitta....
Min position på cykeln är också väl mycket komfort för min smak men för den som inte riktigt uppskattar att sitta som en fällkniv så tror jag den passar bra. Gillar du att trampa omkring i skogen och gärna utforskar lite nya cykelområden så se till att prova Camber 29er! Du lär inte bli besviken...
Igår blev det ett backpass på asfalt och idag blev det ett landsvägspass och lapa lite sol. Grusvägarna är fortfarande bedrövliga i och med tjällossningen och skogen börjar också bli mjuk.
Höstens alla pass i regn och rusk och den sista sörjan på grusvägarna har verkligen dödat mitt drivpaket! Storkakan är helt slut och likaså kassett och kedja. Hade önskat att det kunde rulla ett litet tag till så man slapp köra det nya drivpaketet i lervälling direkt. Med lite tur så går det att köra på det ett tag till...
Har haft den stora ynnesten att få provcykla på en Specialized Camber 29er ett tag. Kanske inte en hoj jag hade valt för att jaga hundradelar på ett långlopp men ack vilken trevlig kompis i skogen. Riktigt rolig cykel som verkligen inbjuder till det man en gång började med, ut och ha roligt i skogen på 2 hjul! Hojen trivs bäst på små fina singeltrack och man blir lurad till att leta nya stigar och bara ha kul. Bakdämparen är låsbar men den funktionen använde jag bara när jag körde väg fram och tillbaka till skogen. Väl ute i naturen så var den upplåst hela tiden och jag satt bara och njöt av hur fint hojen flöt över ojämnheterna. Stora hjul i kombination med hyfsat lång och välavstämd dämpare gör underverk. Mycket god komfort!! Personligen skulle jag vilja ha en något brantare gaffelvinkel för att få hojen lite rappare i svängarna men så är jag ju i grunden en sekundjagare. Är så himla invand med en brantare gaffelvinkel och det är inte lätt att lära gamla hundar att sitta....
Min position på cykeln är också väl mycket komfort för min smak men för den som inte riktigt uppskattar att sitta som en fällkniv så tror jag den passar bra. Gillar du att trampa omkring i skogen och gärna utforskar lite nya cykelområden så se till att prova Camber 29er! Du lär inte bli besviken...
tisdag 21 februari 2012
Tungt
Igår var det ett pass på hojen i skogen. Snön hade smält bort precis lagom för att det skulle vara hårt, isigt och snabbt att cykla. Fick till ett riktigt roligt pass i skogen trots att det blåste halv storm och föll blötsnö under hela passet. Konstigt nog så såg jag inga andra cyklister vare sig i skogen eller på vägen...
Idag hade min fina och hårda grusväg ner till skogen förvandlats till otroligt sugande och kedjeförstörande skitvägar. Jag tror att jag lyckades hålla ca 18km/h på vägen och då var det i stort sett vindstilla.... Hade det varit motvind hade jag väl blivit stående på vägen!
Skogen var fin i vart fall så jag fick valuta för mitt slit på grusvägen. All snö var borta och nu var det härlig blankis att köra på. Trots väldigt fina dubbdäck fick jag ta det lite lugnt i kurvorna för att undvika vurpor. Knäna har precis börjat att återhämta sig från den tuffa fajten med vik-käpparna under lördagens hårda slalomtävling. Var inte så sugen på att ha en markkontakt och fresta knäna ännu mera på den gamla kroppen.
I morgon ska det bli riktigt skitväder, får se om jag lyckas lura ut mig själv på ett löppass eller om jag drabbas av latmasken. Trainern har jag gjort mig av med så alternativen är inte så många just nu....
Idag hade min fina och hårda grusväg ner till skogen förvandlats till otroligt sugande och kedjeförstörande skitvägar. Jag tror att jag lyckades hålla ca 18km/h på vägen och då var det i stort sett vindstilla.... Hade det varit motvind hade jag väl blivit stående på vägen!
Skogen var fin i vart fall så jag fick valuta för mitt slit på grusvägen. All snö var borta och nu var det härlig blankis att köra på. Trots väldigt fina dubbdäck fick jag ta det lite lugnt i kurvorna för att undvika vurpor. Knäna har precis börjat att återhämta sig från den tuffa fajten med vik-käpparna under lördagens hårda slalomtävling. Var inte så sugen på att ha en markkontakt och fresta knäna ännu mera på den gamla kroppen.
I morgon ska det bli riktigt skitväder, får se om jag lyckas lura ut mig själv på ett löppass eller om jag drabbas av latmasken. Trainern har jag gjort mig av med så alternativen är inte så många just nu....
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)