20 grader och sol

Sitter på balkongen efter ännu ett löppass längst med medelhavet på den hatade asfalten/betongen! Idag var det väldigt mycket folk ute och strosade i det fina vintervädret. Det blev till att kryssa fram och tillbaka för att inte springa ner någon. Det var det tredje löppasset denna vecka och det hårda underlaget känns i dom gamla benen. Får försöka få till ett spinningpass nästa vecka för att spara benen. Försökte köra ett pass i veckan som gick på hotellets gym men det var inte mycket som fungerade. Fick bli lite cirkelträning i stället. Har ännu inte fått tag i någon Italiensk glass (sagolikt god) men ska ta en sväng på stan med en av Hotellets cyklar och se om jag lyckas.

Cirkelträning

Fredagskvällen är vigd åt cirkelträning och så var det givetvis i går med när snöstormen ven utanför. Avslutade det hela med att köra extra övningar för benstyrka/spänst. Idag är det -15grader så det blir inget cykelpass idag. Får se om jag hinner med ett pass på rullen men det är en hel del som ska fixas. Släkten kommer för att fira Lisa som blir 6år och jag måste packa för att sticka till Spanien i morgon. 3 veckor utan min S-WORKS kommer att bli jobbigt :-)
Dags att börja städa lite innan släkten kommer!

Mera grusväg

Idag blev det ännu ett pass på grusvägarna! Tack vare det fina vädret hade de torkat upp väldigt bra så hojen blev inte skiten alls. Snön hade torkat upp/frusit till i skogen så det gick fint att åka uppe på skaren där skidspåren hade gått. Efter att barnen hade lagt sig så betalade jag redan månadens räkningar. Drar till Spanien på söndag och är inte hemma igen förrän i början på mars....

Snart vår...

Ja, det kan man ju åtminstonde lockas att tro när det är 5grader varmt. Nu har i alla fall tjälen släppt ordentligt! Riktigt mjuka grusvägar och en kraftig motvind gjorde att benen fick jobba hårt. Som grädde på moset så regnade det i stort sett under hela passet... Fick även till några meter på några isbelagda skogsvägar.
Har blivit riktigt många cykelpass denna vecka! Från att i stort sett bara kört längdskidor under ett par månader så har det nu blivt cykling på programmet igen.