Hamster

Just nu ser jag ut som en jävla hamster! Tämligen svullen i ansiktet efter operationen, ont som faan och jag kan inte äta. Vad som är ännu värre är solen skiner och det är varmt och jag kan inte träna!!!! Dagen som jag opererades åt jag endast en tallrik nyponsoppa. Gick inte öppna käften och det är fortfarande svårt att öppna munnen. Blir inga goda köttbitar för tillfället....

Idag var dottern iväg och sprang orientering och det gick riktigt bra. Det är lite svårt med fokuseringen, allt annat runt omkring tar mycket av koncentrationen. Hon är inte mer än 7 år så jag får väl inte ha förstora krav, än :)
Min vinterträningskompis gick och vann den stenhårda H45 klassen i vanlig ordning. Han har ett satans flyt i skogen och bra driv i steget den gamle mannen. Hans dotter som är med i ur och skur och tränar, skördar framgångar på löpande band, Hon vann idag igen och hade kilometertid som hade stått sig bra i D21 trots att hon bara är 16 år. Får den tösen vara hel och frisk kommer hon bli riktigt bra! Talangfull, träningsvillig och inte minst har hon helt rätt inställning! Hon har aldrig klagat eller sagt att hon är trött på en enda träning trots att hon får slita ont! Riktigt kul att få vara med och träna sådana personer!

Får nog låta hojen stå i morgon också men på tisdag måste jag ut och rulla lite. Lös med ficklampa in i käften (det var inte lätt) för att kolla på såren/stygnen och det kan behövas lite mer läkning. Det är så himla svårt att få det att sluta blöda om det börjar igen....

Slut på pommes...

Har nu varit hemma några dagar efter min tripp till Belgien. Har hunnit hämta hem husvagnen från servicen, planterat lite häck och dessutom hunnit med att träna några gånger. Här även blivit en liten stund över till att plocka ihop den nya hojen. Nu står den och blänker i garaget, fortfarande oskuld :) De dagliga regnskurarna gör skogen alldeles för skitig för att den fina hojen ska få komma ut och luftas. Krävs ett högtryck på minst 3 veckor för att den ska få komma ut :)
Har funderingar på att köra slanglöst i år för att få ner vikten lite på hjulen. 29:er slangarna är inte så himla lätta så det finns en del vikt att spara på det. Jag får återkomma med vilket det blir. Har ännu inte hunnit ta några bilder på den färdiga hojen men det kommer snart. Får sätta på 150-macrot och ta några detaljbilder på läckerheten...

Cyklingen fortsätter att kännas bra, har ju ännu inte tävlat så man får leva på känslan än så länge. Trycket på platten har blivit betydligt bättre men det saknas fortfarande lite power i benen. Bara att gneta på så kommer det. Saknas även en del tryck på pedalerna i backarna men det känns att det går framåt. Dessvärre blir det ånyo ett ofrivilligt uppehåll i träningen den närmaste tiden. Ska till käftis på torsdag och rycka ut visdomständer, igen. Sist blev det inställt men denna gång åker man nog på det. Käkspecialisten förklarade väldigt ingående för mig sist jag var där hur dom skulle såga upp käkbenet och borra ut tanden i underkäken. Tanden i över käken skulle vara lite lättare att ta....

Hur som haver så blir det åtminstonde träningsuppehåll i 4 dagar om jag nu inte blir helt kass efteråt. Svårt att veta hur kroppen reagerar på detta lilla ingrepp. Jag hoppas på en snabb återhämtning så man får komma upp i sadeln igen men man har blivit för gammal och vis för att chansa!

Unboxing

Efter att ha kunnat träna ordentlig i 3 veckors tid så börjar det kännas riktigt bra på hojen. Det gör kanske sitt till att man får sitta på en ypperlig Specialized Epic 29er och bara njuta :) Till och med rundtrampet har börjat att fungera och tiderna på mina träningsvarv är inget jag behöver skämmas över. Kort och gott, kroppen börjar vakna till liv efter all löpning i vinter. Nu när det känns så bra på cykeln så är det givetvis dags för ett avbrott igen. Ska iväg med jobbet igen redan i morgon.... Ska till Belgien i ett par dagar och äta pommes med majonäs! Ett par kilo ska jag nog lyckas gå upp i vart fall!

Min ögonsten har jag nu lyckats få ur kartongen men så mycket mera har det inte blivit. Jag visar några bilder så ni också får dreggla lite :)

En titt ner i kartongen.....

Ett Rovalhjul i karbon.....

Mycket skyddplast!

Man blir tårögd :)

Fortsättning följer.....

Vinter igen!

Vädret denna påsk har lämnat lite att önska för oss cyklister! Kom en hel del snö på långfredagen vilket gjorde att påskaftonens träning förlades på något tungtrampade grusvägar. Solen sken men det var blött på vägarna och bitvis fortfarande en del snö kvar. Bara att bita ihop och försöka att undvika att kana omkull.
På påskdagen så fick det bli skogen igen. Var bara några få ställen som det var is på och ytterligare några pratier med snö. Blev några Det gällde att komma ut tidigt innan det blev för blött med andra ord. Det hade precis börjat att snöa när jag stack ut men det var helt ok att köra i skogen. Is-fläckarna hade smält så det gick att hålla ett hyfsat tempo hela tiden. På vägen hem från skogen var det rak motvind och snöblandat regn rakt i ögonen. Ner med huvudet och bara borra på. Höll på att köra över en löpare på vägen som jag inte såg när jag satt med nedböjt huvud :) Har dom inte vett att hålla sig inne när det är sådant skitväder!!!



Min träningskompis!

Fick plockat fram husvagnen i helgen också. Inte för att det är dags att ut och campa men den ska in på service och fukttest som vanligt för att garantin ska gälla. Ska även byta dragbalkar på den så att det går att lasta ett par hundra kg mera. Gäller ju att utnyttja E-kortet jag tog i höstas.

Har inte hunnit plocka ihop min nya tävlingshoj ännu men jag bifogar ett kort på kartongen så länge :)

Undra om den ska hanteras varsamt som ihopmonterad också?

Lite ordning

Nu har det blivit lite ordning på cyklandet! Har inte varit någon resa eller annat tjafs som har varit ivägen vilket gjort att jag har fått lite kontinuitet i cyklandet. Här om dag så kändes det riktigt bra, som om kroppen började att komma ihåg hur man ska cykla. Får försöka fortsätta att köra hoj så kanske man kommer in i det ordentligt så småning om. Dessvärre ligger det en tjänsteresa inplanerad vecka 16....

Nu hojar jag på en alldeles ypperlig Specialized Epic Expert 29:er. Specialized har ändrat lite på bakdämparen till årets modell vilket passar mig väldigt bra. Brainen öppnar lite senare, öppnar inte lika tidigt vid långa kompressioner. Det innebär att när man sitter på snabba motionsspår så upplevs hojen som mer HT än vad fjolårets hoj gjorde. I de långa ojämnheterna behövs ingen dämpning och Epicen håller bakdämparen stängd. Jag upplever även att övergången från stängd till öppen dämpare sker smidigare än på fjolårets hoj. Specialized har således filat lite till på sitt fina koncept och fått det ännu bättre tills i år.

Ute i garaget står det en kartong med en Epic S-WORKS 29:er och väntar! Har inte haft tid att packa upp den ännu men jag hoppas att det kan bli av nu i helgen. Blir som vanligt att bygga om lite för att den ska passa perfekt till en gammal gubbe. Ändra utväxling, såga av det brutalt breda styret, smalare sadel, längre styrstam, byta position på bromsarna (frambroms på höger sida ska det vara!!!!) och på med ett par barends. Just nu känns det inte som det brådskar så mycket, det är minusgrader och snöar ute.... Hoppas det smälter i morgon så man kan komma ut en sväng.