Idag är det onsdag och jag har redan tränat mer denna vecka än vad jag har gjort totalt de sista 3 veckorna... Solen steker från en klarblå himmel och det är kruttorrt i skogen. Träden är lummiga och det mesta blommar och doftar underbart. Faan vad härligt det är att cykla MTB!
Ett par träningspass under dessa betingelser gör att Fonus får vänta ett tag till. Sist jag skrev så kändes det hopplöst när jag aldrig får träna på grund av olika orsaker men nu är jag på gång :) Körde ett pass igår och det kändes bra och jag fick till hyfsade tider. Idag körde jag ett nytt pass och det kändes bra igen OCH tiderna var ännu bättre!! Körde 3 varv på milspåret och det skiljde inte mer än 13 sekunder mellan snabbaste och långsamaste tiden... Totaltiden blev lite drygt 1 minut sämre än mitt personbästa som jag satte för sisådär 12-13 år sedan när jag tränade lite seriöst! Gubben sprattlar fortfarande.... Jag tror till och med Brainen öppnade på hojen idag :)
I helgen bär det av till Kinnekulle och en del cykling. Har som tradition att åka till kullen varje vår med ett stort kompisgäng. Campar, grillar (finns även de som tar en öl), snackar en massa skit och cyklar runt kullen i ett sakta mak. En rent social grej som är väldigt kul och härlig. Kullen är fantastisk så här års när allt blommar och nu till helgen ska det ju även bli högsommarvärme. Jag tror det är 14:e året i rad som vi gör denna utflykt... Cyklingen, som har olika sträckning varje år avslutas med att vi kör leden ner från toppen mot campingen! Det är ett stort smile i ansiktet på de flesta som susar ner på den fina singeltracken.
Ska försöka att hinna köra ett varv på leden på fredag kväll innan de övriga i gänget börjar att kolhydratladda (dricka öl) för att reka hur vi ska köra på lördagen. Brukar även bli en del skruvande då en del i gänget bara cyklar en gång om året....
Givetvis blir det till att sitta nere vid sjön och se solen försvinna bakom Kållands ö och bara njuta av livet....
onsdag 23 maj 2012
söndag 20 maj 2012
Öken
Medlemmarna i teamet tränar som galningar och en del tävlar med stor framgång. Skara-Johan är i kanonslag och leker med grabbarna i H30... Själv sitter jag mest och äter chips känns det som! Har jag inte träningsförbud på grund av att jag har opererat käften eller är på tjänsteresa så åker jag på en förkylning. Har kört 2 pass den sista veckan och jag är helt ur form. Knappt styrfart skulle jag vilja säga.
Förkylningen har nu precis släppt så tanken är att jag ska försöka att komma igång igen men så fick jag ett kärleksbrev av käkkirurgen... Om ett par veckor är det dags för en ny operation med tillhörande träningsuppehåll. Börjar bli lite less på den här skiten att adrig få träna med kontinuitet! Blir inga tävlingar heller när man aldrig får träna. Får väl släppa alla förhoppningar på att få så pass hög fart att Brainen öppnar på Epicen denna säsong och börja ladda inför nästa säsong.
Har anmält mig till MTB-OL på oringen och ska tampas med dom absolut bästa i Sverige på MTB-orientering. Ska bli kul att testa något nytt och dessutom försöka att få lite fart på cyklingen. Det lär ju vara ett antal igångdrag på en MTB-OL-bana.... Har sprungit en del gånger på oringen, inte helt utan framgång men detta blir något helt annat. Dottern Lisa ska vara med och springa sitt första femdagars och det ska bli kul att följa henne.
I helgen som gick var familjen på Legoland och förnöjde sig. Barnen sprang som galningar mellan de olika attraktionerna och hade hur kul som helst. Som tur var vädret ganska så bra och det var inte allt för mycket folk. Filmvisning i 4D var nog det som var mest uppskattat...
På väg hem från färjan i Göteborg så mötte vi ett antal cyklister som hade varit på Billingen och kört. Hojarna var knappt skitna så det hade nog varit ett torrt och fint race på berget som jag missade. Jävla förkylning.....
Dags att bryta ihop och komma igen....
Förkylningen har nu precis släppt så tanken är att jag ska försöka att komma igång igen men så fick jag ett kärleksbrev av käkkirurgen... Om ett par veckor är det dags för en ny operation med tillhörande träningsuppehåll. Börjar bli lite less på den här skiten att adrig få träna med kontinuitet! Blir inga tävlingar heller när man aldrig får träna. Får väl släppa alla förhoppningar på att få så pass hög fart att Brainen öppnar på Epicen denna säsong och börja ladda inför nästa säsong.
Har anmält mig till MTB-OL på oringen och ska tampas med dom absolut bästa i Sverige på MTB-orientering. Ska bli kul att testa något nytt och dessutom försöka att få lite fart på cyklingen. Det lär ju vara ett antal igångdrag på en MTB-OL-bana.... Har sprungit en del gånger på oringen, inte helt utan framgång men detta blir något helt annat. Dottern Lisa ska vara med och springa sitt första femdagars och det ska bli kul att följa henne.
I helgen som gick var familjen på Legoland och förnöjde sig. Barnen sprang som galningar mellan de olika attraktionerna och hade hur kul som helst. Som tur var vädret ganska så bra och det var inte allt för mycket folk. Filmvisning i 4D var nog det som var mest uppskattat...
På väg hem från färjan i Göteborg så mötte vi ett antal cyklister som hade varit på Billingen och kört. Hojarna var knappt skitna så det hade nog varit ett torrt och fint race på berget som jag missade. Jävla förkylning.....
Dags att bryta ihop och komma igen....
måndag 7 maj 2012
Jungfruturen
Under den helgen som passerade så hade Evalds MTB demodagar på Kinnekulle. Det var många cyklister som tog tillfälle att prova cyklar under dessa dagar vilket var kul. Tyvärr så var det lite hårda vindar på lördagen och även någon regnskur men allt flöt :) på bra ändå. För egen del blev det inget cyklat men det finns ju många andra dagar att gör det på...
Till söndagens runda runt berget var det inte lika många som dök upp. Solen sken från en klarblå himmel och det var inte speciellt mycket vind så det borde inte varit vädret som avskräckte. Visst, det var inte högsommarvärme men tillräckligt varmt för att cykla i kortbyxor. Dagen till ära så var det dags för premiärturen på tävlingshojen, Specialized S-WORKS Epic 29:er. Att berätta att det är en helt fantastisk hoj känns lite överflödigt, prova själva får ni se! Har det hänt något med hojen sedan ifjol? Fram sitter det en Rock Shox SID med Brain i stället för en Reba som ifjol. Man har gjort om Brainen en aning, dels sitter justeringen till Brainen på samma ställe som lock-outen brukar. Det innebär att man kan justera Brainfunktionen under färd. Funktionsmässigt så upplever jag att skillnanden/övergången mellan öppen/låst gaffel sker bättre. Övergången är inget man tänker på när man cyklar utan gaffeln bara funger som man vill.
Bakdämparen har även den fått sig en genomgång av teknikerna. Dels är det en ny ytbehandling på dämparen men man har även jobbat med funktionen en aning. Det som slog mig först är att det är lite hårdare satt mot ifjol. Det krävs lite större "slag" för att den ska öppna om man har den likadant inställd. Vill man ha den lite mer komfortabel så öppnar man bara Brainen något klick så är den mer förlåtande. Personligen har jag öppnat Brainen 1-2 klick mer än i fjol. Brainen har alltså fått lite bredare register vilket är bra.
Nu är det inte nog med detta! Man har även lyckats att få bort den karakteristiska "Epic-känslan". På tidigare årsmodeller så han man kunnat känna när Brainen öppnar. Det är lite svårt att beskriva men de som har provat vet vad jag pratar om. På årets hoj fanns det inte en chans att känna övergången mellan låst och öppen dämpare!!! Givetvis känner man att dämparen jobbar men just övergången mellan stängd och öppen Brain går inte att känna längre.
Specialized har gjort sin redan mycket fina dämpning ännu bättre. Hoppas att dagen går fort så jag får hoppa upp på Epicen snart igen! Jobbet inkräktar för mycket på min fritid....
Till söndagens runda runt berget var det inte lika många som dök upp. Solen sken från en klarblå himmel och det var inte speciellt mycket vind så det borde inte varit vädret som avskräckte. Visst, det var inte högsommarvärme men tillräckligt varmt för att cykla i kortbyxor. Dagen till ära så var det dags för premiärturen på tävlingshojen, Specialized S-WORKS Epic 29:er. Att berätta att det är en helt fantastisk hoj känns lite överflödigt, prova själva får ni se! Har det hänt något med hojen sedan ifjol? Fram sitter det en Rock Shox SID med Brain i stället för en Reba som ifjol. Man har gjort om Brainen en aning, dels sitter justeringen till Brainen på samma ställe som lock-outen brukar. Det innebär att man kan justera Brainfunktionen under färd. Funktionsmässigt så upplever jag att skillnanden/övergången mellan öppen/låst gaffel sker bättre. Övergången är inget man tänker på när man cyklar utan gaffeln bara funger som man vill.
Bakdämparen har även den fått sig en genomgång av teknikerna. Dels är det en ny ytbehandling på dämparen men man har även jobbat med funktionen en aning. Det som slog mig först är att det är lite hårdare satt mot ifjol. Det krävs lite större "slag" för att den ska öppna om man har den likadant inställd. Vill man ha den lite mer komfortabel så öppnar man bara Brainen något klick så är den mer förlåtande. Personligen har jag öppnat Brainen 1-2 klick mer än i fjol. Brainen har alltså fått lite bredare register vilket är bra.
Nu är det inte nog med detta! Man har även lyckats att få bort den karakteristiska "Epic-känslan". På tidigare årsmodeller så han man kunnat känna när Brainen öppnar. Det är lite svårt att beskriva men de som har provat vet vad jag pratar om. På årets hoj fanns det inte en chans att känna övergången mellan låst och öppen dämpare!!! Givetvis känner man att dämparen jobbar men just övergången mellan stängd och öppen Brain går inte att känna längre.
Specialized har gjort sin redan mycket fina dämpning ännu bättre. Hoppas att dagen går fort så jag får hoppa upp på Epicen snart igen! Jobbet inkräktar för mycket på min fritid....
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)